В школу за микробами: 7 правил, как сохранить здоровье ребенка

Нeкoтoрыe испoльзуют дoмa aрoмoлaмпы, чтo тoжe мoжeт быть пoлeзнo, eсли ни у кoгo нeт индивидуaльнoй нeпeрeнoсимoсти сильныx зaпaxoв.7. Вo-пeрвыx: слeдитe зa влaжнoстью вoздуxa, oсoбeннo в пeриoд включeния oтoплeния. Пoэтoму eдинствeнный путь oстaвaться здоровым – вести здоровый образ жизни и тренировать иммунитет.Несколько простых правил, которые помогут сохранить здоровье вашего школьника:1. Соблюдайте режим дня и не забывайте при этом отдыхать, особенно если Ваш ребенок – ученик младших классов. Объясните, что не стоит кусать яблоко у соседа по парте и пить с его бутылки, а карандаш, особенно если есть привычка его сосать и крутить в руках, лучше иметь индивидуальный, потому что бактерии так легко передаются.Читайте:Выхода нет: эксперт объяснила запрет лекарств в Украине из-за смерти ребенка6. Даже взрослый человек часто не "угадывает" как комфортно одеться при постоянно меняющейся температуре и погодном режиме солнце-ветер-дождь. Ни в коем случае не ограничивать детей в общении в коллективе. В рацион питания включите побольше чеснока и лука. Проведите разъяснительную работу о мытье рук перед едой, после посещения туалета. Но если у Вас нет возможности по каким-то причинам употреблять в необходимом количестве разные дары сада и огорода, то уже с сентября следует принимать витаминные комплексы.4. Во-вторых: помогут "бабушкины" рецепты. Помимо школы ребенок обязательно должен посещать спортивные секции и творческие кружки. Главное при использовании учитывать площадь, для которой данный увлажнитель рассчитан. Совет закалять ребенка актуален круглых год. Осенняя пора, особенно первые месяцы, богаты на свежие овощи и фрукты, следовательно, при сбалансированном питании полезных витаминов и минералов организм может получать достаточное количество и в естественном виде. Но главное — как можно чаще бывать на свежем воздухе.2. Но в осенний период его можно перефразировать – не кутать. Полезна и домашняя профилактика. Иммунитет страдает, если малышу не удается высыпаться, или если его жизнь расписана по минутам: из садика на курсы, с курсов домой – делать домашнее задание. Занимайте в жизни активную позицию, этим Вы защитите своего ребенка. Объективно оцените пищевой рацион ребенка. Первое же попадание ребенка в неблагоприятную ему среду может привести к присоединению инфекции, и как следствие — моментальному заболеванию", — пояснила врач.Читайте:Ученые определили, почему некоторые дети плохо учатся в школеБольшая вероятность, что в мае, оказавшись в подобной ситуации и атмосфере, с ребенком бы не случилось ничего плохого, а в сентябре – это больничный. Если видно, что в школу ходит больной одноклассник, не стесняйтесь позвонить его маме и высказать свои претензии и опасения по данному поводу.Как сообщал "Обозреватель", врачи рассказали, каким должен быть завтрак ребенка. Об увлажнителях воздуха уже сказано очень много. Поминутный график скорее удовлетворяет амбиции родителей, а дети должны еще успевать  насладиться игрой и отдыхом.3. Намного лучше будет, если Вы оденете ребенка немного легче, чем сулит прогноз за окном, а с собой дадите кофту или жилет.5. Для детей начнется новый учебный год, который будет наполнен не только нужными знаниями и яркими впечатлениями, но и болезнями. Как рассказала "Обозревателю" врач-педиатр клиники Into-Sana Анастасия Лазаренко, в первые дни школы ребенок может легко заболеть, несмотря на летнее оздоровление."За трехмесячный перерыв иммунитет ребенка частично "расслабился", поскольку ему не приходилось ежедневно сталкиваться с большим количеством различных вирусов и бактерий и сопротивляться им. 7 правил, как сохранить здоровье ребенкаeconet.ruСовсем скоро прозвенит первый звонок во всех школах страны. Можно также расставить блюдечки с нарезанными дольками лука и чеснока в комнате ребенка, чтоб выделяемые ими фитонциды защищали его пространство от вирусов. При ослабленном иммунитете особенно важна гигиена.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.